*Neu*

Mittwochs 18.30 Uhr Pilates 

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung & Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und nebenbei auch noch die Körperhaltung korrigiert.

Dieser Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Yogasocken

Donnerstags 18.30 Uhr Fitdance       (in der Mittelstrasse 1A)

Auf heiße Rhythmen ist hier das Ziel Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Auch Koordination, Balance und Körperhaltung komme hier nicht zu kurz.
Dieser Kurs ist für Anfänger& Fortgeschrittene
Mitzubringen: Matte, Handtuch, evtl. Yogasocken

Auf Dein Kommen freut sich Anita Kunz

Eine Mitgliedschaft ist hierfür nicht zwingend erforderlich.

Für weitere Fragen steht Anita Kunz unter Mobil 0172-8440713 oder per Mail unter Anita.kunz1988@gmail.com zur Verfügung